गर्मियों में बनाएं ठंडी-ठंडी मैंगो ब्रेड कस्टर्ड पुडिंग, पेट करेगा गुड फील

ब्रेड मैंगो कस्टर्ड पुडिंग गर्मियों के लिए एक स्वादिष्ट और आसान रेसिपी है. इसमें ताजे आम का गूदा, मलाईदार कस्टर्ड और मुलायम ब्रेड का मेल होता है. इसे ठंडा परोसें.

डायबिटिक मरीज खा लें ये खास फल, बिना दवा भी कंट्रोल हो सकता है शुगर लेवल!

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसे खत्म नहीं किया जा सकता है लेकिन डाइट और दवाई की मदद से इसे कंट्रोल किया जा सकता है. गर्मियों के मौसम में इस 1 फल का रोजाना सेवन करने से शुगर लेवल कंट्रोल किया जा सकता है.

ग्वालियर के 3 केंद्रों पर होगी सेना भर्ती की लिखित-परीक्षा:शारीरिक परीक्षण के लिए प्रशासन 25 दिन में तय नहीं कर पाया मैदान देना है या फिर नहीं

ग्वालियर में हो अग्निवीर भर्ती अग्निवीर भर्ती को लेकर ग्वालियर प्रशासन का रवैया निराशाजनक है। शारीरिक परीक्षा के लिए खेल विभाग के मैदान के लिए सेना के पत्र मिलने के 25 दिन बाद भी सेना को हां या न का कोई रिस्पांस नहीं दिया है। सेना की अग्नि वीर भर्ती के लिए 30 जून से 10 जुलाई तक लिखित परीक्षा होगी। ऑनलाइन लिखित परीक्षा के लिए सेना ग्वालियर मे‌ं 3 केंद्र तय कर दिए हैं। ऑनलाइन लिखित परीक्षा में पास अभ्यार्थियों का शारीरिक परीक्षण अगस्त के प्रथम सप्ताह में होगा, लेकिन इसके लिए अभी स्थान तय नहीं हैं। इसका कारण 25 दिन में ग्वालियर प्रशासन सेना को कोई जवाब नहीं दिया है, जबकि शिवपुरी प्रशासन ने फिजीकल कॉलेज मैदान में भर्ती कराने की तैयारी कराने का भरोसा दिया है। लिखित ऑनलाइन परीक्षा भारतीय विद्या मंदिर शिक्षा समिति चितौरा रोड, मालवा इंस्टीट्यूट सिकरौदा एवं भारतीय विद्या मंदिर यमुना नगर दर्पण काॅलोनी में होगी। लिखित परीक्षा में चयनित होने वाले अभ्यार्थियों का शारीरिक परीक्षण अगस्त में कहां होगा यह तय नहीं है। इसमें मुरैना, भिंड व ग्वालियर के सर्वाधिक अभ्यर्थी होने के कारण सेना भर्ती कार्यालय की प्राथमिकता ग्वालियर में शारीरिक परीक्षण कराने की है भीड़ से डरा ग्वालियर प्रशासन, अब भीड़ है नहीं शारीरिक परीक्षण के लिए सेना भर्ती कार्यालय के निदेशक ने मई के प्रथम सप्ताह में ग्वालियर प्रशासन के साथ बैठक का प्लान बना, लेकिन भारत-पाकिस्तान के बीच तनाव होने के कारण बैठक निरस्त हो गई। इसके बाद सेना निदेशक ने कलेक्टर रुचिका चौहान को 20 मई को परीक्षण के लिए खेल विभाग का मुरैना रोड स्थित मैदान दिए जाने के लिए पत्र लिखा था। इस पत्र के बाद से सेना भर्ती कार्यालय को 14 जून तक प्रशासन की ओर से किसी भी तरह का रिस्पांस नहीं दिया गया है। ग्वालियर प्रशासन द्वारा सेना को रिस्पांस न दिए जाने के पीछे ग्वालियर प्रशासन को युवाओं की भीड़ का डर समझा जा रहा है। 11 साल पूर्व हुए उपद्रव के डर से ग्वालियर प्रशासन के अधिकारी अब तक नहीं उबरे हैं, हालांकि अब सेना की भर्ती प्रक्रिया में काफी बदलाव आ गया है। उस समय पहले शारीरिक परीक्षा होती थी। इस कारण इसमें युवाओं की संख्या ज्यादा रहती थी, लेकिन अब पहले लिखित परीक्षा होती है। लिखित परीक्षा में सफल होने वाले लगभग 15-20 फीसदी युवा ही शारीरिक परीक्षण में पहुंचते हैं। नेता भर्ती के पक्ष में, अफसर का रवैया निराशजनक लिखित परीक्षा के स्थान तय,फिजिकल का वेट^ग्वालियर में अग्नि वीर के लिए लिखित परीक्षा के लिए तीन केंद्र तय कर दिए गए हैं। शारीरिक परीक्षण अगस्त में होगा। भर्ती में शारीरिक परीक्षण के लिए ग्वालियर कलेक्टर को पत्र लिखने के 25 दिन बाद भी कोई रिस्पांस नहीं मिला है। शिवपुरी कलेक्टर से बाद में प्रक्रिया करने पर तत्काल ही फिजीकल कॉलेज का मैदान भर्ती कराने के लिए देने का भरोसा दिया। -कर्नल पंकज कुमार, निदेशक सेना भर्ती कार्यालय विभाग ने रिपोर्ट नहीं दी, आने पर बताएंगे^संबंधित विभागों से अभी रिपोर्ट नहीं मिली है। रिपोर्ट आने पर भर्ती के लिए तैयारी की जाएगी। इसके बाद ही बता सकेंगे।-रुचिका चौहान, कलेक्टर प्रशासन ने नहीं भेजा पत्र ^सेना भर्ती के लिए खेल विभाग के मैदान में कराए जाने के लिए खेल मंत्री विश्वास सारंग को ज्ञापन दिया है। मंत्री मैदान देने को तैयार हैं लेकिन प्रशासन ने पत्र ही नहीं भेजा।-नरेंद्र सिंह कुशवाह, विधायक ​​​​​​​