ये 5 फल खाने से कम हो सकता है नसों में जमा कोलेस्ट्रॉल, नसों को मिलेगा आराम

Tips To Lower Cholesterol: सेब, अमरूद, संतरा, बेरीज और अनार जैसे फल नसों में जमे कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते हैं. इन फलों का सेवन करने से दिल की सेहत में भी सुधार हो सकता है. इन फ्रूट्स में नेचुरल तत्व होते हैं, जो सेहत में सुधार कर सकते हैं.

किन्नौर में आपातकाल की 50वीं वर्षगांठ पर भाजपा का कार्यक्रम:नेगी बोले-कांग्रेस ने कुर्सी बचाने के लिए लगाया था, संविधान का गलत प्रयोग

हिमाचल प्रदेश के किन्नौर जिले में भाजपा नेता और पूर्व वन विकास निगम उपाध्यक्ष सूरत नेगी ने रिकांगपिओ में आयोजित प्रेसवार्ता में कहा कि 1975 में लगाए आपातकाल को 50 साल पूरे हो गए हैं। भाजपा इसे लोकतंत्र की हत्या के रूप में मना रही है। इंदिरा गांधी ने लगाया था आपातकाल सूरत नेगी ने कहा कि तत्कालीन प्रधानमंत्री इंदिरा गांधी ने संविधान के सेक्शन 1952 का गलत प्रयोग करके आपातकाल लगाया था। यह पूरी तरह से असंवैधानिक था। कांग्रेस ने केवल अपनी कुर्सी बचाने के लिए यह कदम उठाया था। उन्होंने बताया कि आज कांग्रेस के लोग प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी पर लोकतंत्र की हत्या का आरोप लगाते हैं। जबकि वास्तव में लोकतंत्र की हत्या कांग्रेस ने आपातकाल लगाकर की थी। कार्यालयों की काट दी थी बिजली भाजपा इस अवसर पर संगोष्ठी, पौध रोपण और प्रदर्शनी जैसे कार्यक्रम आयोजित कर रही है। प्रदेश के सभी जिलों में मीडिया के माध्यम से लोगों को इस विषय पर जागरूक किया जा रहा है। नेगी ने बताया कि कांग्रेस ने आपातकाल के दौरान ऑल इंडिया मीडिया संघ को भंग कर दिया था। जो अखबार देशहित या लोकतंत्र की बात करते थे, उनके कार्यालयों की बिजली तक काट दी गई थी।

नशा मुक्ति के लिए शाजापुर में निकली जागरूकता रैली:नुक्कड़ नाटक से दिखाए नशे के दुष्परिणाम, प्रशासन ने लिया नशामुक्त समाज का संकल्प

अंतर्राष्ट्रीय नशा निरोधक दिवस पर 26 जून को शाजापुर में एक विशेष जागरूकता रैली का आयोजन किया गया। जिला प्रशासन और सामाजिक न्याय एवं सशक्तिकरण विभाग की पहल पर आयोजित इस रैली की शुरुआत उत्कृष्ट विद्यालय से हुई। रैली में बड़ी संख्या में स्कूली बच्चों ने हिस्सा लिया। बच्चों ने नशा विरोधी संदेशों वाली तख्तियां लेकर नगरवासियों को जागरूक किया। यह रैली शहर के मुख्य मार्गों से होते हुए प्रमुख चौक तक पहुंची। आजाद चौक पर कलाकारों ने नुक्कड़ नाटक के माध्यम से नशे के दुष्परिणामों को प्रस्तुत किया। नाटक में दिखाया गया कि नशा किस तरह व्यक्ति, परिवार और समाज को प्रभावित करता है। इस दौरान लोगों को नशे से दूर रहने का संदेश दिया गया। कार्यक्रम में जिला प्रशासन के अधिकारी, सामाजिक कार्यकर्ता और शिक्षक मौजूद रहे। सभी ने मिलकर नशा मुक्त समाज बनाने का संकल्प लिया।