जांघों के फैट को मक्‍खन की तरह पिघला देंगे ये 7 योगासन, जानें अभ्‍यास का तरीका

Daily Yoga For Toned Thighs: योग से जांघों का फैट कम करना संभव है. उत्कटासन, वृक्षासन, त्रिकोणासन, वीरभद्रासन, भुजंगासन, उत्तानासन और पश्चिमोत्तानासन जैसे योगासन जांघों को टोन और पतला करने में मदद करते हैं.

एक्ट्रेस विद्या बालन ने माचा टी को लेकर दिया ऐसा रिएक्शन, चौंक जाएंगे आप

जापानी माचा टी इस वक्ता काफी ट्रेंड में है. ये सिर्फ अपने यूनिक टेस्ट ही नहीं बल्कि अपने हेल्थ बेनिफिट्स को लेकर भी खूब वायरल हो रही है. हालांकि, बॉलीवुड एक्ट्रेस विद्या बालन ने माचा टी को लेकर ऐसा रिएक्शन दिया है, जिसे देख आप भी हैरान रह जाएंगे.

स्वच्छता सर्वेक्षण में सुल्तानपुर को वन स्टार रेटिंग:नपा के सफाईकर्मियों का सम्मान किया, जनता के सहयोग की सराहना की

स्वच्छता सर्वेक्षण 2024 में सुल्तानपुर नगर परिषद ने पहली बार एक स्टार रेटिंग हासिल की है। रायसेन नगर पालिका के साथ सुल्तानपुर को यह उपलब्धि मिली है। नगर परिषद अध्यक्ष लक्ष्मी हेमराज मीणा ने बताया कि सफाई मित्रों और जमादारों की मेहनत का यह परिणाम है। उन्होंने शहर को स्वच्छ बनाने में जनता के योगदान की भी सराहना की। सीएमओ सीएल कैथल ने कहा कि अधिकारियों और कर्मचारियों के प्रयास से नगर परिषद को वन स्टार रेटिंग मिली है। इस उपलब्धि के लिए नगर परिषद में जश्न का माहौल रहा। अध्यक्ष मीणा और सीएमओ कैथल ने सफाई कर्मियों और कर्मचारियों को उपहार देकर सम्मानित किया। इस अवसर पर सभी सफाई मित्रों और कर्मचारियों का आभार व्यक्त किया गया।