चाय से भी खतरनाक है इसके साथ खाने वाले स्नैक्स, फिट रहना चाहते हैं तो...

चाय के साथ पकौड़े खाना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है, क्योंकि यह पाचन और पोषक तत्वों के अवशोषण को प्रभावित करता है. विशेषज्ञ हेल्दी विकल्प जैसे बेकिंग और एयर फ्राइंग की सलाह देते हैं.

एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है यह रस, गले की खराश मिटाए, सर्दी-खांसी में दे आराम

Adrak Ke Ras Ke Fayde : अदरक के रस में औषधीय गुण होते हैं, जो गठिया, आम वात, ऑटोइम्यून डिजीज, सर्दी-खांसी और पाचन समस्याओं में लाभकारी हैं. डॉक्टर प्रज्ञा सक्सेना ने इसके उपयोग की सलाह दी है.

​2 बेटियों की मां और IAS Officer ने रोकर बिताई हैं कई रातें, कहानी सुनकर हर मां का कलेजा बैठ जाए!

आप चाहें कितने ही बड़े मुकाम पर क्‍यों न पहुंच जाएं या कितने ही सुख-सुविधाओं से क्‍यों न घिरे हों, आपको अपने बच्‍चे की परवरिश खुद की करनी पड़ती है। जो प्‍यार और लाड-दुलार एक मां अपने बच्‍चे को दे सकती है, वो और नहीं दे सकता है। आपको लगता होगा कि ऊंची पोस्‍ट पर बैठी महिलाओं को मदरहुड में उतनी परेशानियां नहीं आती जितनी आम औरतों को आती हैं लेकिन ऐसा नहीं है।आईएएस ऑफिसर दिव्‍या मित्तल ने एक्‍स पर पोस्‍ट कर के अपनी मदरहुड जर्नी के बारे में बताया। दिव्‍या ने कहा कि वो मां बनने के बाद आने वाली चुनौतियों के लिए तैयार नहीं थीं। उनकी आठ साल की बेटी को सोसायटी प्रेशर से जूझना पड़ रहा था इसलिए उन्‍होंने उसके कान्फिडेंस को बढ़ाने का काम किया जब‍कि उनकी खुद की जॉब बहुत ज्‍यादा डिमांडिंग है।सभी फोटो साभार: instagram (divyamittal_ias)