लिवर हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है जो कई जरूरी काम करता है. यह भोजन को पचाने में मदद करने से लेकर ऊर्जा का उत्पादन और शरीर से टॉक्सिक पदार्थों को शरीर से बाहर निकालने समेत कई काम करता है. इसलिए शरीर को स्वस्थ रखने के लिए लिवर को स्वस्थ रखना बेहद जरूरी है. आप शराब से सेवन से दूर रहकर और हेल्डी डाइट अपनाकर लिवर को हेल्दी रख सकते हैं. आइए जानते हैं कि कौन से फूड्स हैं जो लिवर के लिए फायदेमंद होते हैं.
Indian News 20 द्वारा इस दिन पोस्ट की गई रविवार, 13 दिसंबर 2020
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