Rajasthan News: भरतपुर के गंगा मंदिर के पास मशहूर है देसी घी की जलेबियां

Rajasthan News Hindi: भरतपुर का गंगा मंदिर के पास स्थित दुकान में देसी घी में तली गई जलेबियां मिलती हैं. पश्चिमी राजस्थान के कारीगर इन्हें बनाते हैं. इलायची और केसर का प्रयोग होता है. लोग दूर-दूर से इन्हें चखने आते हैं.

रुकी हुई हाइट को बढ़ाने में मदद करेंगे ये 5 चीज, 20 की उम्र के बाद भी मिलेगा फायदा

Is It Possible To Grow Height After 20: ऐसा माना जाता है कि 20 की उम्र के बाद व्यक्ति की लंबाई बढ़नी रूक जाती है. लेकिन यदि आप छोटी हाइट से परेशान हैं, तो इन 5 चीजों को आजमाना आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है.

स्टेमिना बढ़ायें और करें नींद की क्वालिटी में सुधार,आयुर्वेद के अनुसार डाइट में शामिल करें अश्वगंधा

अश्वगंधा, जिसे "Indian Ginseng" भी कहा जाता है, एक प्राचीन औषधीय पौधा है, जो अपनी अद्भुत गुणों के लिए प्रसिद्ध है। यह न केवल मानसिक शांति और तनाव में कमी लाने के लिए जाना जाता है, बल्कि यह शारीरिक शक्ति और स्टेमिना को भी बढ़ाता है। हाल ही में हुए शोध ने इसे स्वास्थ्य लाभों से भरपूर साबित किया है। अश्वगंधा का सेवन करने से न केवल शरीर की ऊर्जा बढ़ती है, बल्कि यह नींद की गुणवत्ता को भी सुधारता है, जिससे रात को आरामदायक और गहरी नींद मिलती है।​डॉ मानसी मौर्या,मेडिकल एडवाइजर, चरक फार्मा,के मुताबिक,अश्वगंधा की जड़ में स्थित सक्रिय तत्व शरीर के अंदर से थकान को कम करते हैं और इसे फिर से ऊर्जा से भर देते हैं। यह मानसिक तनाव, चिंता, और अवसाद को कम करने में भी मदद करता है, जिससे नींद में सुधार होता है। इसके सेवन से शरीर के अंदर से आत्मविश्वास और ताकत महसूस होती है। यदि आप थकान या नींद की समस्या से जूझ रहे हैं, तो अश्वगंधा एक प्राकृतिक उपाय हो सकता है।अश्वगंधा का नियमित सेवन आपके जीवन में एक सकारात्मक बदलाव ला सकता है। यह शरीर को न केवल शारीरिक रूप से बल्कि मानसिक रूप से भी मजबूती देता है। आजकल के व्यस्त जीवन में जब लोग मानसिक दबाव और तनाव का सामना कर रहे हैं, अश्वगंधा एक बेहद प्रभावी और प्राकृतिक समाधान साबित हो सकता है। यह जड़ी-बूटी शरीर को न केवल राहत देती है, बल्कि आपको हर दिन को बेहतर बनाने में मदद करती है।(Photo credit):iStock