दिवाली से पहले 10 दिन में घटा लें वजन, बस इन 5 बातों को अपनाने से ही कम हो जाएगा कई किलो

Weight Loss Before Diwali Festival: दिवाली पर लोग जमकर खाते हैं। मिठाई और पकवान खाने से दिवाली बाद तेजी से वजन बढ़ता है। ऐसे में जरूरी है कि आप पहले ही अपना वजन घटा लें। दिलावी से 10 दिन पहले इन बातों का ख्याल रखेंगे तो कई किलो वजन घटा पाएंगे।

मंडी में देव भूमि संघर्ष समिति की अपील:मुस्लिम समुदाय खुद हटाए मस्जिद का अवैध निर्माण; TCP कोर्ट में 26 अक्टूबर को सुनवाई

मंडी में देव भूमि संघर्ष समिति ने कहा कि मुस्लिम समुदाय के लोग भाईचारे और सौहार्द की मिसाल पेश करना चाहते हैं, तो अपने वादे के अनुसार खुद मस्जिद में कथित अवैध निर्माण को गिराएं। मस्जिद मामले में अगली सुनवाई शिमला TCP कोर्ट में 26 अक्टूबर होगी। देव भूमि संघर्ष समिति के संयोजक केसी शर्मा ने मस्जिद मामले की सुनवाई कर रहे नगर एवं ग्राम नियोजन के सचिव से अपील करते हुए कहा कि मामले में तारीख पर तारीख देकर इसे आगे नहीं बढ़ाएं। इससे हिंदू समुदाय के लोगों में आक्रोश बढ़ रहा है। समिति के पदाधिकारियों ने कहा कि मामले में दबाव डालकर लोगों को आंदोलन कि लिए मजबूर किया जा रहा है। नगर निगम आयुक्त कोर्ट ने 13 सितंबर को तथ्यों के आधार पर मामले में फैसला सुनाया है। खुद मुस्लिम समुदाय के लोगों ने फैसले से एक दिन पहले नगर निगम कार्यालय में पत्र देकर मस्जिद में कथित अवैध निर्माण को हटाने की हामी भरी थी। हर मंगलवार को करेंगे हनुमान चालीसा उन्होंने कहा कि ऐसे में वह अब अपने निर्णय के विपरीत जाकर भाईचारा और सौहार्द को खराब कर रहे हैं। जबकि उन्हें चाहिए था कि वह शिमला के संजौली की तरह खुद गिराकर भाईचारे और सौहार्द की मिसाल पैदा करें। उन्होंने कहा कि समिति ने निर्णय लिया है कि जब तक निर्णय नहीं आता है, तब तक हर मंगलवार को शाम के समय हनुमान चालीसा का पाठ करेंगे। देव भूमि संघर्ष समिति के सदस्यों ने मस्जिद में कथित अवैध निर्माण के विरुद्ध आवाज उठाने वाले गोपाल कपूर पर दर्ज एफआईआर को रद्द करने और जब्त किए मोबाइल को वापस देने की मांग भी रखी। कहा कि गोपाल कपूर ने कोई अनैतिक कार्य नहीं किया है। 26 अक्टूबर को अगली सुनवाई बता दें कि मामले की अगली सुनवाई 26 अक्टूबर को शिमला के TCP कोर्ट में होगी। प्रेसवार्ता के दौरान देव भूमि संघर्ष समिति के संयोजक केसी शर्मा, पारूल अरोड़ा, घनश्याम और डॉ ओम राज मौजूद रहे।

आयुर्वेद दिवस पर वृद्धजनों के लिए स्वास्थ्य शिविर का आयोजन:विशेषज्ञों ने उम्र से संबंधित बीमारियों को रोकने पर दिया व्याख्यान

धार में 9वें आयुर्वेद दिवस के अवसर पर शासकीय जिला आयुर्वेद चिकित्सालय मगजपूरा में पेंशनरों के लिए स्वास्थ्य शिविर और व्याख्यान का आयोजन किया गया। कार्यक्रम वृद्धावस्था से संबंधित रोगों और उनकी रोकथाम पर केंद्रित था। स्वास्थ्य जांच का संचालन आयुर्वेदिक विशेषज्ञों डॉ. अतुल तोमर, डॉ. नरेश वागुल, और डॉ. भाग्यश्री नावड़े ने किया। कार्यक्रम की शुरुआत भगवान धन्वंतरि की पूजा से हुई, जो आयुर्वेद की प्राचीन जड़ों और स्वास्थ्य के दिव्य संबंध का प्रतीक हैं। शिविर में वृद्धजनों के लिए स्वास्थ्य परीक्षण और आयुर्वेदिक जांच की गई, जिसमें रक्तचाप, शुगर स्तर, हीमोग्लोबिन, वजन, और आयुर्वेदिक शारीरिक संरचना विश्लेषण शामिल थे। रोगों की रोकथाम पर विशेषज्ञों का व्याख्यानस्वास्थ्य जांच के बाद वृद्धावस्था से संबंधित रोगों की रोकथाम और प्रबंधन पर एक व्याख्यान हुआ। इसमें पेंशनरों को प्रमुख विशेषज्ञों ने मार्गदर्शन दिया। व्याख्यान में आयुर्वेद की भूमिका पर चर्चा की गई, खासकर उच्च रक्तचाप, मधुमेह, जोड़ों का दर्द, और पाचन विकारों के समाधान के बारे में। विशेषज्ञों ने आयुर्वेदिक जीवनशैली और प्राकृतिक उपचारों को अपनाने का महत्व बताया। रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के तरीकों पर हुई चर्चा​​​​​​​कार्यक्रम में आयुर्वेद द्वारा वृद्धावस्था की देखभाल के अनोखे दृष्टिकोण पर बात की गई। डॉ. मुवेल ने समझाया कि कैसे आयुर्वेद शरीर के दोषों को संतुलित कर उम्र से संबंधित बीमारियों को रोकने में मदद करता है। डॉ. वागुल ने पंचकर्म थेरेपी के फायदों की जानकारी दी। वहीं डॉ. तोमर ने दैनिक दिनचर्या और आहार के महत्व पर जोर दिया, जो वृद्धावस्था में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में सहायक हैं।