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सेब ही नहीं ये सुपरफूड भी डॉक्टर को रखते हैं कोसों दूर, शरीर का अंग-अंग रहता है हेल्दी

सेब एक ऐसा फल है, जो कई सारी बीमारियों की छुट्टी करने और उनसे बचाव करने के लिए मशहूर है। इसलिए कहा जाता है दिन में एक सेब खाना आपको डॉक्टर से दूर रख सकता है और यही वजह है कि इसे कई सारे लोग अपनी डाइट में शामिल भी करते हैं।लेकिन अकेले सेब ही नहीं बल्कि ऐसे कई सारे सुपरफूड्स हैं, जो आपकी बॉडी के अलग-अलग ऑर्गन्स को स्वस्थ रखकर आपको डॉक्टरों से दूर रखने काम कर सकते हैं। जैसे कि नारियल न्यूरोलॉजिस्ट की अपॉइंटमेंट से बचाता है, केला गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट और अनार कार्डियोलॉजिस्ट से दूर रखने का काम कर सकता है।आज हम आपको ऐसे ही 5 सुपरफूड्स के बारे में बताने जा रहे हैं, जो आपके हेल्थ को सपोर्ट करके अलग-अलग स्पेशलिस्ट से दूर रखने में मदद करेंगे। आइए जानते हैं इनके बारे में विस्तार से।Photos- Freepik

शाजापुर में रंगदारी मांगने के दो आरोपी गिरफ्तार:पेट्रोल पंप और शराब दुकान से जबरन वसूली; कर्मचारियों को दी जान से मारने की धमकी

शाजापुर जिले में बेरछा पुलिस ने पेट्रोल पंप और शराब दुकानों से जबरन वसूली करने वाले दो आरोपियों को गिरफ्तार किया है। आरोपी अर्जुन उर्फ डंफर और उसके साथी बिना पैसे चुकाए पेट्रोल और शराब ले जाते थे। 18 मई को रंथभंवर रोड स्थित गिरी किसान सेवा केंद्र पेट्रोल पंप पर अर्जुन ने कर्मचारी देवकरण से मुफ्त पेट्रोल की मांग की। मना करने पर उसने खुद पेट्रोल भरा और कर्मचारी को धमकी दी। पुलिस ने आरोपी के खिलाफ केस दर्ज कर लिया है। 27 मई की रात अर्जुन ने अपने साथी रविंद्र और सचिन गुर्जर के साथ फिर पेट्रोल पंप पर वारदात की। पवन पिता नारायण की शिकायत पर पुलिस ने दोबारा केस दर्ज किया। इससे पहले अर्जुन और उसके साथी रंथभंवर शराब दुकान पर कर्मचारियों से मारपीट कर चुके थे। उन्होंने लकड़ी, डंडे और तलवार से हमला किया था। इस मामले में भी आरोपी के खिलाफ केस दर्ज किया गया था। थाना प्रभारी संजय वर्मा के अनुसार, सभी आरोपियों को गिरफ्तार कर लिया गया है।