Alert: डायबिटीज मरीजों के लिए जहर हैं ये 3 सफेद फूड

Best Food For BP: मौसम में बदलाव के साथ शाम और सुबह के वक्त तापमान में गिरावट देखी जा रही है. खासकर इस मौसम में डायबिटीज और ब्लड प्रेशर के मरीजों को अपने स्वास्थ्य पर खास ध्यान देने की आवश्यकता है. रिपोर्ट-ओम प्रकाश निरंजन

सर्दी में ठंडी हवाओं से बचना है तो आंगन की जाली ढकने के लिए अपनाएं सही तरीके, एक दो नहीं 4 ट्रिक आएंगी काम

सर्दी के मौसम में ठंडी हवाएं ठिठुरन को बढ़ाने का काम करती हैं। लोग खुद को पूरी तरह से कवर करके रखते हैं, ताकि ठंडी हवाएं उन्हें कहीं से भी छू ना पाएं। इस बीच घर को गर्म रखने की बात करें तो यह काफी मुश्किल काम लगता है। दरअसल खिड़की, दरवाजे से लेकर छोटे-छोटे होल्स से हवा अंदर आ ही आती है। हवाओं से बचने के लिए हवा कहीं से भी अंदर ना आए इसलिए इन होल्स को बंद करना जरूरी होता है।खासकर आंगलन की जाली को सर्दी के मौसम में कवर करना सबसे अहम काम है। जाली खुली होने की वजह से तापमान में गिरावट होती है, ऐसे में ठंड ज्यादा लगने लगती है। इसलिए इस परेशानी से बचने के लिए आंगन की जाली को ठीक से कवर करना चाहिए। हम आपको एक दो नहीं 4 तरीके बता रहे हैं, जो सर्दी में जाली को बंद कर ठंड कम करने में आपके काम आएंगे।(फोटो साभार:pexels)

देसी कट्टा व 3 जिंदा कारतूस के साथ युवक पकड़ा:किसी वारदात को अंजाम देने की फिराक में था

अलवर शहर के कोतवाली थाना क्षेत्र में शुक्रवार को एक युवक को देसी कट्टा सहित 3 जिंदा कारतूस के साथ गिरफ्तार किया है। आरोपी स्वर्ग रोड का रहने वाला है।कोतवाली के ASI हितेंद्र सिंह ने बताया कि सुबह मुखबिर से सूचना लगी थी कि एक युवक अवैध हथियार लेकर घूम रहा है। उसके बाद स्कीम नंबर एक में पुलिस टीम पहुंची। वहां एक युवक अवैध हथियार लेकर घूमता मिला। जो किसी वारदात की फिराक में था। युवक के पास देसी कटटा 315 बोर एवं 03 जिन्दा कारतूस मिले हैं। जिस पर आमर्स एक्ट में प्रकरण दर्ज कर अरेस्ट किया है। एएसआई हितेंद्र कुमार ने बताया की गिरफ्तार आरोपी दिनेश उर्फ विशाल पुत्र पप्पुराम उम्र 22 साल निवासी स्वर्ग रोड, कोली मौहल्ला का रहने वाला है। आरोपी को शनिवार को कोर्ट में पेश किया जाएगा।