सुकून भरी नींद के लिए रात में करें ये योगासन, पाचन क्रिया भी होगी बेहतर

ताजी हवा और उगते सूरज के बीच योगासन जिंदगी को बेहतर बनाने में मददगार होता है। हालांकि, क्या आप जानते हैं कि कुछ योग ऐसे भी होते हैं, जिन्हें आप रात के समय कर सकते हैं। इस लिस्ट में वज्रासन, सुप्त बद्ध कोणासन, सेतु बंधासन, शवासन और योग निद्रा ये कुछ ऐसे आसन हैं, जिन्हें करने से कई लाभ मिलते हैं।

नाथद्वारा में जन औषधि केन्द्र व स्टाफ क्वार्टर शुरू:सांसद महिमा कुमारी व​ विधायक विश्वराज सिंह मेवाड़ ने किया लोकार्पण

नाथद्वारा के श्री गोवर्धन राजकीय जिला चिकित्सालय में प्रधानमंत्री जन औषधि केंद्र, चिकित्सालय आवास परिसर और एम्बुलेंस का क्षेत्रीय सांसद महिमा कुमारी व विधायक विश्वराज सिंह मेवाड़ ने लोकार्पण किया गया। विधायक व सांसद ने मंगलवार शाम को करीब 7 करोड़ की लागत से बने 30 स्टाफ क्वाटर्स व 9 लाख रुपए की सांसद निधि मिली एम्बुलेंस का लोकार्पण किया। इस दौरान 3 करोड़ की लागत से सीसी रोड, एक करोड़ 60 लाख के एसटीपी प्लांट व 9 करोड़ 32 लाख कि लागत से चिकित्सक उपकरण की घोषणा की गई । जन औषधि केन्द्र के उद्घाटन के बाद अब क्षेत्र के लोगों को सस्ती और गुणवत्तापूर्ण दवाएं उपलब्ध हो सकेगी। वही नई एम्बुलेंस सेवा के शुभारंभ से आकस्मिक चिकित्सा सहायता की गति में वृद्धि होगी और क्षेत्र के निवासियों को आपातकालीन सेवाओं का त्वरित लाभ मिलेगा। कार्यक्रम में स्थानीय प्रशासनिक अधिकारी हॉस्पिटल स्टाफ, सहित स्थानीय लोग उपस्थित रहे। सांसद महिमा कुमारी मेवाड़ ने कहा कि प्रधानमंत्री जन औषधि एक महत्वपूर्ण योजना है क्योंकि इसके माध्यम से आर्थिक रूप से कमजोर सहित हर वर्ग के लोगों को सस्ती दरों पर दवाइयों से राहत मिलती है। उन्होंने कहा कि वे समय-समय स्थानीय आवश्यकताओं और मांगों को लोकसभा में उठाती रहेंगी।

NASA के वैज्ञानिकों को मिला कई शहरों से बड़ा खगोलीय पिंड, ले सकता है सोलर सिस्टम के इस ग्रह की जगह

NASA के वैज्ञानिकों ने धरती से बहुत दूर एक बर्फीले हिस्से में एक नया खगोलीय पिंड खोजा है जो आकार में करीब 700 किलोमीटर तक चौड़ा बताया जा रहा है. यह आकार एक बौने ग्रह होने के लिए पर्याप्त हो सकता है.