सेहत के लिए वॉकिंग का सही समय और जरूरी टिप्स

Avoid Walking At This Time: वॉक करना सेहत के लिए बहुत जरूरी है, लेकिन सही समय और सही तरीका अपनाने से इसके फायदे दोगुने हो जाते हैं. तो अगली बार जब भी वॉक पर जाएं, इन जरूरी बातों का ध्यान जरूर रखें.

हंडिया में एमडी ड्रग्स के साथ तस्कर गिरफ्तार:बिछौला में पुलिस ने 60 हजार की 5 ग्राम एमडी पाउडर के साथ आरोपी को पकड़ा

हरदा पुलिस ने मादक पदार्थों के खिलाफ बड़ी कार्रवाई की है। पुलिस अधीक्षक अभिनव चौकसे के निर्देश पर चलाए जा रहे अभियान में एक तस्कर को गिरफ्तार किया गया है। हंडिया थाना प्रभारी रामप्रसाद कवरेती के नेतृत्व में पुलिस टीम ने मुखबिर की सूचना पर कार्रवाई की। 13 मार्च को बिछौला-कचबेड़ी मार्ग पर पुलिया के पास से आरोपी दीपचंद उर्फ भूरू (34) को पकड़ा गया। आरोपी बिछौला का रहने वाला है। तलाशी के दौरान आरोपी के पास से 5.10 ग्राम एमडी ड्रग्स बरामद की गई। इसकी कीमत करीब 60 हजार रुपए आंकी गई है। पुलिस ने आरोपी की एक लाख रुपए की बजाज पल्सर बाइक और 10 हजार रुपए का मोबाइल फोन भी जब्त किया है। पुलिस ने आरोपी के खिलाफ एनडीपीएस एक्ट की धारा 8/22 के तहत मामला दर्ज कर जांच शुरू कर दी है।

आज का मीन राशिफल: सारे पेडिंग काम होंगे पूरे, दिन शानदार

आज का मीन राशिफल, 13 मार्च, गुरुवार: प्यार, करियर और आश्चर्य आगे हैं - क्या आप आने वाले समय के लिए तैयार हैं?