हार्मोन बैलेंस करते हैं 4 आयुर्वेदिक उपाय, PCOS से जूझ रहीं महिलाओं के लिए साबित होंगे गेम चेंजर

पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम यानी PCOS महिलाओं में एक आम समस्या है। दुनिया भर में बड़ी संख्या में महिलाएं इस सिंड्रोम से पीड़ित हैं। यदि आपको पीसीओएस है, तो आपको रूक-रूक कर पीरियड आ सकते हैं या फिर आपके पीरियड्स कई दिनों तक चल सकते हैं।PCOS हार्मोन से जुड़ी एक समस्या है जो प्रजनन के वर्षों के दौरान होती है। यह ज्यादातर पुरुष हार्मोन (एंड्रोजन) के उच्च स्तर और इंसुलिन प्रतिरोध के कारण होता है। इससे जूझ रही महिलाओं को इर्रेगुलर पीरियड्स, एक्ने, मोटापा, अनचाहे बालों का बढ़ना और इनफर्टिलिटी जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है।लाइफस्टाइल और डाइट में बदलाव लाकर और कुछ मेडिकेशन की मदद से पीसीओएस का इलाज किया जा सकता है। इसमें हार्मोन, इंसुलिन के लेवल को कंट्रोल करना बेहद जरूरी है। अगर आप भी अपने हार्मोन को मैनेज करने की कोशिश कर रही हैं तो यहां बताए आयुर्वेदिक उपायों को आजमा सकती हैं। आइए जानते हैं इन नुस्खों के बारे में।Photos- Freepik

पिछले ढाई वर्षों में महाराष्ट्र को अशांत करने की लगातार कोशिशें हुईं : योगेश कदम

महाराष्ट्र के गृहराज्य मंत्री योगेश कदम ने ऑपरेशन सिंदूर से लेकर राज्य की आंतरिक सुरक्षा के बारे में बात की। उन्होंने कहा कि पिछले 2 से ढाई वर्षों में महाराष्ट्र को अशांत करने की लगातार कोशिशें हुई हैं